女性夏季如何预防尿路感染

炎热的夏天出汗多，有些女性又喜欢穿紧身内裤，不喜欢喝水，喜欢憋尿等，容易导致尿路感染。

尿路感染是指各种病原微生物在尿路中生长、繁殖而引起的尿路感染性疾病，可分为上尿路感染（肾盂肾炎）及下尿路感染（主要指膀胱炎）。引起尿路感染的最常见致病菌是大肠埃希菌。对于女性而言，真菌、衣原体等也可导致尿路感染。

为什么女性容易发生膀胱炎呢？

首先，女性的尿道较短，约4～5cm，并且宽而直，距离肛门较近，开口于小阴唇内，这样，病原菌容易由尿道上行至膀胱而引起感染。比如性生活时可将尿道口周围的细菌挤压入膀胱而引起膀胱炎。卫生习惯不好，喜欢由后往前清洗会阴或便后由后往前擦拭，这样会将肛门周围的细菌由尿道带入膀胱而引起膀胱炎。患各种阴道炎（如真菌性阴道炎、生殖道衣原体感染等）时，病原菌也容易经尿道上行感染。所以，女性尿路感染的发病率明显高于男性，约为男性的8倍。

其次，正常情况下，进入膀胱的细菌很快可以被清除，是否发生尿路感染与机体的防御功能有关。机体的防御功能中，很重要的一点是排尿的冲刷作用，尿液滞留膀胱越久，细菌的数量越多，越容易引起膀胱炎。如果补充足够的水分、产生足够的尿液并及时排出，就可以排出膀胱内的细菌而避免感染的发生。