女性夜跑族运动Bra你穿对了吗？

哥哥忽然做饭变暖男陪伴女神王菲左右，妹妹就裸身练瑜伽让人美到不敢看。这不，谢霆锋的妹妹谢婷婷这两天就是这么亲近自然的。从专业角度来讲，瑜伽属于低度振动运动，所以不穿运动内衣还勉强说得过去，但这可不代表你在冬天可以连运动内衣也甩了。即使是运动量不大的小锻炼，即使你的胸小到滴上油可以做铁板烧也不行。

一，按不同胸型初选内衣

如果你是ab罩杯

推荐款式绝大多数的bra都能为你提供足够的保护，但是压缩式运动内衣（compressionsportsbra）可以靠面料的弹性把乳房压向胸部，对偏小的胸部起到很好的保护作用。好的压缩式内衣不会有呼吸不畅的感觉，你足可以穿着它做瑜伽或力量训练等小振动的运动。

如果你是c罩杯

推荐款式全罩杯式运动内衣（encaps-ulationsportsbra）就是把整个胸部包裹住，利用弹性肩带把胸固定住。而且宽的肩带、侧翼和背部设计（工字、复合或交叉等稳定防滑结构）会把压力从敏感的肩部和胸部转移分散到背部和腋下，舒适性比上一种大大提高。