睡眠不足会导致智商下降吗?
王保国目前没有客观证据证明睡眠不足对大脑有器质性的损害。人从出生开始,脑细胞就不断地在进行新陈代谢,随着年龄增大,脑细胞会逐渐消亡、减少,这也就是为什么人老后会出现脑萎缩的原因,而睡眠不足会加速脑细胞的消亡。
睡眠不足对身体还会造成哪些危害?
张国平睡眠不足会使大脑因得不到充足休息,导致头疼、头晕、记忆力衰退、食欲不振等现象,睡眠不足会令年轻女性出现面色灰黄、皱纹增多等早衰现象,有些人的免疫力甚至也会受到损害,引发高血压、溃疡病等严重健康问题。
王保国睡眠不足的人往往易激动,爱发脾气。这是大脑没休息好,思维出现紊乱的结果。有些人还会出现记忆力减退和身体上的不适症状,比如头痛、心率加快、出汗、血压升高等。