提醒女人平时最该防哪种病？

女人们最容易得哪些疾病？有关部门对妇女高发疾病进行盘点发现，乳腺癌、宫颈炎、不孕以及子宫肌瘤是困扰女人们最多的疾病。>。>。了解更多女性疾病<。<。

乳腺癌——女性健康的第一大杀手

乳腺癌的全球发病率仅次于肺癌,我国每年约有20万的新发病例。和农村女性相比，城市女性乳腺癌发病率更高。这和城市女性生育过晚，抽烟、喝酒、喝咖啡、吃煎炸食品、饮食结构中粗粮比例低、工作和生活节奏快等因素有关，这些使女性内分泌失调，免疫力下降，而导致乳腺癌。

怎样调节饮食，远离乳腺癌

每天一茶匙亚麻籽每天喝低脂或脱脂奶制品每天四至六份高纤维食物每天多于九份的蔬菜和水果每周2～3杯绿茶每周3～4次鱼类