性情女人的春养食疗

在养情饮食中，可多食一些香蕉、葡萄柚、果仁与南瓜等。因为香蕉富含生物碱的物质，可以振奋精神和提高信心。葡萄柚不仅有浓郁的香味，更可以净化繁杂思绪，也可以提神醒脑。南瓜和南瓜籽能制造好心情，是因为它们富含维生素和铁意即多巴胺，能令人快乐，振奋精神。

8.养湿——“女人是水做的”，春季到来，女人的湿重体质相当明显，其临床特征是舌苔腻,或厚或薄,或白或黄,尤其是舌根部较为明显，白带多而黏,或黄或绿,绵绵不断。除此之外,此型人多体胖、眼睑似肿非肿、口虽干而不思饮、四肢乏力、头重如裹、胸闷不适、胃口不开,于是抑郁闷气、精神萎靡、魅力大衰。中医认为,抑郁、闷气、痿靡等心态与神情，是由于女体内湿较重引起的。临床上使用利尿的药物或食物往往可以收效。内湿之女人春季应忌辣、酒和含碱的食物,少吃面食、素鸡、百叶等。