二、钙和维生素d依然是基本的骨健康补充剂。健康的生活方式和补充适量的钙和维生素d,依然是防治骨质疏松的重要措施和基本措施。
三、补钙是有原则的,而不是盲目补的。膳食钙摄入量不足者才需要补。补钙不是多多益善,适当合理补钙才能受益,尤其对高龄老人补钙更要强调“适当合理”。
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