中医告别脱发烦恼日常护理防脱发

4.日常生活中防脱发小窍门

专家解答预防脱发重在头皮及毛囊，所以必须避免毛囊堵塞，防脱第一步必须选择洗头皮的产品，再依照自身的头皮情况，选择植物萃取精华成分的洗发水及护发水，并且适当补充头皮营养精华液。

洗发前应该先梳理头皮及头发，将灰尘脏污梳理。在使用洗发水时用指腹按摩头皮，护发素只用在发中及发尾位置。洗发后使用吸水性强的毛巾按压擦拭头皮及头发。

另外，在烈日下游泳或剧烈运动后，必须加强头皮及头发的防护，减少阳光、化学物对头发及头皮的伤害。而且，尽量避免频繁染发、烫发和拉发，染烫后及时做头皮及头发护理。