周末去游泳塑身吧适合女性的五个池中运动

引体向上对于那些在陆地上没有办法完成引体向上的女性来说，在泳池中尝试这个动作，你不觉得也是很酷的方式么？。用双手抓住池边，把自己沉入水中，再拔出水面，重复该动作。

尝试一下吧，你或许会因此喜欢上游泳哦。