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祛斑

祛斑

( qū bān )
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简介祛斑是指去除发生在脸上的色素沉着。而这些斑点主要因女性内分泌失调,精神压力大,各种疾病(肝肾功能不全,妇科病、糖尿病)等以及体内缺少维生素及外用化学药物刺激引起。单纯采用美白产品来改善黄褐斑效果不是很明显。想要彻底祛斑,最关键的是要让自己快乐起来,多食猕猴桃、黄豆等含有丰富微量元素和维生素、矿物质的食物,并配合上一些相应的食物调理,这样斑点才会尽快消失。
祛斑宜吃食材
1、适量饮水   2、多吃富含维生素和微量元素的食物   3、多吃含铁的食物   4、适量食用富含胶质的食物
祛斑忌吃食材
1、忌食煎炒、油炸类食物   2、忌食辛辣、刺激类食物   3、忌过量饮酒、食用生冷食物

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