信息成瘾

( xìn xī chéng yǐn )

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简介香港中文大学医学部的孙彼得教授提出了“信息成瘾”的概念。他指出，在信息爆炸时代，人们对信息的吸收是成平方数增长的，但人类的思维模式还没有很好地调整到可以接受如此大量信息的阶段，由此就会造成一系列的自我强迫和紧张。

医疗知识

基本知识

治疗常识

治疗费用：根据不同医院，收费标准不一致，市三甲医院约（500,—1000元）

温馨提示：保持乐观愉快的情绪。长期出现精神紧张、焦虑、烦燥、悲观等情绪，会使大脑皮质兴奋和抑制过程的平衡失调，所以需要保持愉快的心情。

饮食保健

多参加集体活动，保持愉悦的心情。

信息成瘾宜吃食材

1、宜吃干果类食品； 2、宜吃高纤维的蔬菜和食物； 3、宜吃一些对眼睛有益的食品； 4、宜吃富含锌的食物；5、宜多吃含有维生素的新鲜水果、蔬菜；6、宜吃五谷杂粮类；7、宜多吃一些增强机

信息成瘾忌吃食材

1、忌吃肥腻的食物； 2、忌吃垃圾食品； 3、忌吃速食产品。

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