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咳痰
( ké tán )
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简介
痰的主要来源是气管、支气管腺体和杯状细胞的分泌物。在正常情况下,呼吸道的腺体不断有小量分泌物排出,形成一层薄的粘液层,保持呼吸道的湿润,并能吸附吸入的尘埃、细菌等微生物,借助于柱状上皮纤毛的摆动,将其排向喉头,随咳嗽咳出,或被咽下。所以一般不感觉有痰。
咳痰宜吃食材
1、多食新鲜蔬菜和水果,补充充足维生素 2、多食富含优质蛋白质的食物,增强身体抵抗力 3、多食清淡易消化的流质饮食
猪肺
羊肉
羊肺
肉松
银鱼
虾潺
紫菜
白菜
菠菜
小白菜
生菜
芥菜
荠菜
娃娃菜
紫甘蓝
白菜梗
苦菊
芥蓝
油麦菜
西洋菜
水芹菜
儿菜
香葱
菜花
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面条菜
卷心菜
生姜
紫薯
胡萝卜
山药
茭白
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红薯
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冬瓜
苦瓜
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丝瓜
西葫芦
葫芦
豆角
茄子
西红柿
豇豆
香菇
金针菇
黑木耳
竹荪
蟹味菇
慈菇
大蒜
洋葱
大米
小麦
小米
玉米
薏米
燕麦
紫米
大麦
皂角米
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黑小米
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大黄米
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绿豆面
玉米面
黄米粉
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莜面
藕粉
糯米粉
黄豆面
荞麦面
小米面
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菠萝
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香瓜
杨桃
蓝莓
山竹
莲雾
枇杷
柑桔
雪莲果
覆盆子
橙
姑娘果
红柚
杏仁
莲子
枣
鸡蛋
鹌鹑蛋
白芷
黄芪
板蓝根
薄荷
川贝
百合
金银花
罗汉果
冰糖
梨
咳痰忌吃食材
1、 忌辛辣、刺激性食物 2、忌油腻、煎炸类食物 3、忌过咸、生冷饮食 4、忌吸烟酗酒
腊肠
咸肉
腊羊肉
熏肉
蚕豆
杭椒
朝天椒
辣白菜
爆米花
油饼
油面筋
油条
臭豆腐
奶酪
花生仁
薯片
松花蛋
冰棍
冰块
冰淇淋
啤酒
可乐
雪碧
腌大头菜
腌韭菜花
腌萝卜
腌萝卜条
咸鱼
胡椒
芥末
白酒
八角
花椒
味精
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酸辣酱
沙茶酱
香辣酱
桃罐头
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