肌腱炎和腱鞘炎

( jī jiàn yán hé jiàn qiào yán )

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简介肌腱炎症（肌腱炎）和腱鞘内膜炎症（腱鞘炎）通常同时发生，衬有滑膜的腱鞘一般为炎症最重的部位，但炎症反应可累及其所包裹的肌腱（例如钙等沉积的结果）。

医疗知识

基本知识

是否医保：否
易感人群：中年和老年人
患病比例：0.05%
传染方式：无传染性
并发症：化脓性腱鞘炎

治疗常识

挂号科室：外科骨外科
治疗方式：支持性治疗手术治疗
治疗周期：1-3月
治愈率：98%
常用药品：布洛芬缓释胶囊、依托芬那酯凝胶

治疗费用：根据不同医院，收费标准不一致，市三甲医院约（500——2000元）

饮食保健

营养和饮食补充维生素有益于肌腱炎愈合，每天补充维生素C1000毫克，β-胡萝卜素(维生素A)10000国际单位，锌22.5毫克，维生素E400毫克和硒50微克。家庭治疗用RICE疗法。休息主要是记住不要应用受伤关节，尤其不要做引起关节损伤的动作。如手头无冰袋，可用冷冻蔬菜袋代替。包扎最好用运动绷带包裹于受伤部位，但不要太紧，以免引起疼痛。抬高，是减轻受伤区的血压，是把踝关节放于板凳上或抬高肘部放在椅背。预防包括运动前先作准备活动，做动作时要平静、舒展、经常变换运动方式。

肌腱炎和腱鞘炎宜吃食材

1.宜吃抗菌消炎的食物； 2.宜吃增强人体免疫力的食物； 3.宜吃膳食纤维类食物。

青豆

南瓜子仁

葵花子仁

干白果

肌腱炎和腱鞘炎忌吃食材

1.忌吃辛辣刺激的食物；如花椒、生姜、胡椒；2.忌吃富含油脂的食物；如牛油、鸡油、鹅油； 3.忌吃不容易消化的食物；如糯米饭、粽子、年糕。

腐竹

啤酒

白酒

肌腱炎和腱鞘炎

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