首页菜谱分类食材百科健康运动

当前位置：首页 > 妇产科 > 女性 > 不育

不育

( bú yù )

分享到：

收藏(0)

简介不育指夫妇同居未采取避孕措施两年以上，而无生育者。女方检查正常，男方检查异常。嗜烟和酗酒等不良生活习惯会导致不育。防治不育应该注意养成良好的生活习惯，不育应多吃含锌食物，适当吃动物内脏，少吃棉籽油，酒、辛辣刺激食物。不应择食和偏食。微量元素锌可促进精子的活动力，能防止精子过早解体，利于与卵子结合，硒也是人体不可少的微量元素，可以防治不育。富含锌和硒的食材有：牡蛎、虾、蛤、贝类、动物肝、胡桃仁、牛乳、豆类、麸皮及莲子。

不育宜吃食材

1、宜食温补肾阳的食物 2、宜食滋阴养血的食物 3、宜食增强性功能的食物

猪肉

牛肉

羊肉

狗肉

泥鳅

虾

牡蛎

海参

白菜

芹菜

韭菜

胡萝卜

西红柿

洋葱

玉米

糙米

全麦面粉

黑豆

大豆

苹果

草莓

猕猴桃

桑葚

芝麻

莲子

鸡蛋

黑枣

不育忌吃食材

1、忌食辛辣动火助阳之物 2、忌过食生冷的食物 3、忌食高脂肪膳食

马齿苋

藕

荸荠

折耳根

西红柿

香蕉

柿子

甘蔗

不育相关知识

常吃水果蔬菜可助预防男性不育

2015-02-12 / 浏览：2922

瓜子富含锌可预防男性不育症

2015-02-11 / 浏览：2856

戒烟酒可远离男性不育症

2016-05-09 / 浏览：4132

哪些精子问题会导致男性不育

2017-09-20 / 浏览：5828

喝奶茶过多会导致不孕不育吗？

2014-07-23 / 浏览：4952

憋精是导致男性不育的原因

2014-09-13 / 浏览：6151

劣质内裤导致男人不育

2016-03-20 / 浏览：2581

解密不育男性与他不健康的心脏

2015-03-10 / 浏览：2121

不育男性没精子可以“借”

2016-12-22 / 浏览：2204

不育借精造人先体检后手术

2017-05-23 / 浏览：2262

男性患生殖感染类疾病引起不育

2016-03-26 / 浏览：3895

男性久站久坐容易引发不育

2017-04-16 / 浏览：3093

男性盲目补锌治不育不科学

2016-07-10 / 浏览：2567

男性不育的诸多症状

2017-05-03 / 浏览：5694

男性不育的罪魁精囊炎

2016-01-22 / 浏览：2830

扫一扫手机查看