首页 菜谱 分类 食材 百科 健康 运动
当前位置:食材首页 > 调味品 > 油类 > 大豆油介绍

大豆油

(完全氢化,商业生产)
分享到:
收藏(0)
大豆油(营养成分/每100克)
  • 热量884(千卡)
  • 多不饱和脂肪酸0.383(克)
  • 单不饱和脂肪酸1.341(克)
  • 维生素K184(微克)
  • 维生素E8.18(毫克)
  • 脂肪100(克)
  • 胆碱0.2(毫克)
  • 0.05(毫克)
  • 0.01(毫克)
大豆油的营养成分查询:100克大豆油的热量含量884千卡,100克大豆油的多不饱和脂肪酸含量0.383克,100克大豆油的单不饱和脂肪酸含量1.341克,100克大豆油的维生素K含量184微克,100克大豆油的维生素E含量8.18毫克,100克大豆油的脂肪含量100克,100克大豆油的胆碱含量0.2毫克,100克大豆油的铁含量0.05毫克,100克大豆油的锌含量0.01毫克
大豆油GI值

GI值(少于55为低 / 大于75为高):--

有利 / 评价:低胆固醇,低钠盐,富含维生素E

不利 / 评价:饱和脂肪酸含量过高

摄入热量884千卡相当于:

查看更多运动

相关同类食材

大豆油知识库 吃大豆油你要知道
大豆油的热量与做法

扫一扫手机查看