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糯米粉

( nuò mǐ fěn )
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简介糯米粉别名糯米面。水磨糯米粉是以柔软、韧滑、香糯而著称,它可以制作汤团、元宵之类食品和家庭小吃。含有维生素B1、维生索B2、蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、烟酸及淀粉等,营养丰富,为温补强壮食品。

糯米粉功效:止渴补虚补血止汗止虚汗、壮气提神、美容益寿、舒筋活血补脑益智护发明目活血行气延年益寿补中益气健脾养胃健脾暖胃
糯米粉用于:泄泻气虚汗虚反胃尿频自汗食欲减少、气短无力、脾胃虚寒、妊娠腹坠胀
糯米粉禁忌:凡湿热痰火偏盛之人忌食;发热、咳嗽痰黄、黄疸、腹胀之人忌食;糖尿病患者、脾胃虚弱者、老人、小孩、病人慎食。
糯米粉适宜:一般人群均可食用。适宜体虚自汗、盗汗、多汗、血虚、头晕眼花、脾虚腹泻之人食用;适宜肺结核、神经衰弱、病后产后之人食用。
糯米粉(营养成分/每100克)
  • 热量361(千卡)
  • 碳水化合物80(克)
  • 蛋白质8(克)
  • 脂肪1(克)
糯米粉的营养成分查询:100克糯米粉的热量含量361千卡,100克糯米粉的碳水化合物含量80克,100克糯米粉的蛋白质含量8克,100克糯米粉的脂肪含量1克
糯米粉GI值

GI值(少于55为低 / 大于75为高):87

有利 / 评价:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸

不利 / 评价:

糯米粉

摄入热量361千卡相当于:

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