野鸡胸肉（营养成分/每100克）
- 热量133(千卡)
- 多不饱和脂肪酸0.55(克)
- 单不饱和脂肪酸1.04(克)
- 叶酸4(微克)
- 维生素B12(钴胺素)1(微克)
- 维生素B1(硫胺素)0.081(毫克)
- 维生素B6(吡哆醇)0.001(毫克)
- 维生素A(视黄醇)44(微克)
- 维生素C6(毫克)
- 蛋白质24.37(克)
- 脂肪3.25(克)
- 维生素B2(核黄素)0.119(毫克)
- 胆固醇58(毫克)
- 维生素B3(烟酸/尼克酸)8.554(毫克)
- 维生素B5(泛酸)0.96(毫克)
- 钠盐33(毫克)
- 水分72.4(克)
- 钙3(毫克)
- 铁0.79(毫克)
- 镁21(毫克)
- 磷200(毫克)
- 钾242(毫克)
- 钠33(毫克)
- 锌0.63(毫克)
- 铜0.046(毫克)
- 锰0.015(毫克)
- 硒16700(微克)
野鸡胸肉的营养成分查询：100克野鸡胸肉的热量含量133千卡，100克野鸡胸肉的多不饱和脂肪酸含量0.55克，100克野鸡胸肉的单不饱和脂肪酸含量1.04克，100克野鸡胸肉的叶酸含量4微克，100克野鸡胸肉的维生素B12(钴胺素)含量1微克，100克野鸡胸肉的维生素B1(硫胺素)含量0.081毫克，100克野鸡胸肉的维生素B6(吡哆醇)含量0.001毫克，100克野鸡胸肉的维生素A(视黄醇)含量44微克，100克野鸡胸肉的维生素C含量6毫克，100克野鸡胸肉的蛋白质含量24.37克，100克野鸡胸肉的脂肪含量3.25克，100克野鸡胸肉的维生素B2(核黄素)含量0.119毫克，100克野鸡胸肉的胆固醇含量58毫克，100克野鸡胸肉的维生素B3(烟酸/尼克酸)含量8.554毫克，100克野鸡胸肉的维生素B5(泛酸)含量0.96毫克，100克野鸡胸肉的钠盐含量33毫克，100克野鸡胸肉的水分含量72.4克，100克野鸡胸肉的钙含量3毫克，100克野鸡胸肉的铁含量0.79毫克，100克野鸡胸肉的镁含量21毫克，100克野鸡胸肉的磷含量200毫克，100克野鸡胸肉的钾含量242毫克，100克野鸡胸肉的钠含量33毫克，100克野鸡胸肉的锌含量0.63毫克，100克野鸡胸肉的铜含量0.046毫克，100克野鸡胸肉的锰含量0.015毫克，100克野鸡胸肉的硒含量16700微克
野鸡胸肉GI值
GI值（少于55为低 / 大于75为高）：--
有利 / 评价：低钠盐，富含烟酸，富含磷，富含钾，富含蛋白质
不利 / 评价：
摄入热量133千卡相当于：
相关同类食材
鸡屁股
鸡肉
琵琶腿
阉鸡
珍珠鸡
鸡肾
烧鸡
鸡中翅
乌鸡
鸡排
鸡胸肉
鸡腿野鸡胸肉的热量与做法
小野鸡打卤面