烤鸡翅

(肉鸡或童子鸡，电转烤，带皮)

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烤鸡翅（营养成分/每100克）

热量266(千卡)
多不饱和脂肪酸2.69(克)
单不饱和脂肪酸8.109(克)
叶酸8(微克)
维生素B1(硫胺素)0.072(毫克)
维生素E0.3(毫克)
维生素A(视黄醇)26(微克)
蛋白质24.34(克)
脂肪18.77(克)
维生素B2(核黄素)0.13(毫克)
胆固醇140(毫克)
维生素B3(烟酸/尼克酸)6.912(毫克)
维生素B5(泛酸)1.267(毫克)
钠盐610(毫克)
糖分0.04(克)
水分55.34(克)
胆碱60.5(毫克)
钙29(毫克)
铁0.97(毫克)
镁24(毫克)
磷258(毫克)
钾296(毫克)
钠610(毫克)
锌1.71(毫克)
铜0.059(毫克)
锰0.025(毫克)
硒40200(微克)

烤鸡翅的营养成分查询：100克烤鸡翅的热量含量266千卡，100克烤鸡翅的多不饱和脂肪酸含量2.69克，100克烤鸡翅的单不饱和脂肪酸含量8.109克，100克烤鸡翅的叶酸含量8微克，100克烤鸡翅的维生素B1(硫胺素)含量0.072毫克，100克烤鸡翅的维生素E含量0.3毫克，100克烤鸡翅的维生素A(视黄醇)含量26微克，100克烤鸡翅的蛋白质含量24.34克，100克烤鸡翅的脂肪含量18.77克，100克烤鸡翅的维生素B2(核黄素)含量0.13毫克，100克烤鸡翅的胆固醇含量140毫克，100克烤鸡翅的维生素B3(烟酸/尼克酸)含量6.912毫克，100克烤鸡翅的维生素B5(泛酸)含量1.267毫克，100克烤鸡翅的钠盐含量610毫克，100克烤鸡翅的糖分含量0.04克，100克烤鸡翅的水分含量55.34克，100克烤鸡翅的胆碱含量60.5毫克，100克烤鸡翅的钙含量29毫克，100克烤鸡翅的铁含量0.97毫克，100克烤鸡翅的镁含量24毫克，100克烤鸡翅的磷含量258毫克，100克烤鸡翅的钾含量296毫克，100克烤鸡翅的钠含量610毫克，100克烤鸡翅的锌含量1.71毫克，100克烤鸡翅的铜含量0.059毫克，100克烤鸡翅的锰含量0.025毫克，100克烤鸡翅的硒含量40200微克

烤鸡翅GI值

GI值（少于55为低 / 大于75为高）：--

有利 / 评价：富含烟酸，富含磷，富含钾，富含蛋白质

不利 / 评价：胆固醇含量过高、钠盐含量过高、饱和脂肪酸含量过高