简介皂角米俗称雪莲子、皂角米、皂角仁、皂角精,是皂荚的果实。属高能量、高碳水化合物、低蛋白,低脂肪食物。具有养心通脉、清肝明目、美容养颜等功效。具有放水加热膨胀,胶质半透明,香糯润口,是调和人体脏腑功能的珍贵纯天然绿色滋补食品。皂角米分单荚和双荚,单荚产区主要是云南梁河,双荚产区主要是贵州毕节。
皂角米别名: | 雪莲子、皂角米、皂角仁、皂角精 |
皂角米功效: | 润燥通便、祛风消肿、养心通脉、清肝明目、健脾滋肾、祛痰开窍、疏肠利尿、润肤养颜、提神补气 |
皂角米用于: | 疝气、瘰疬、肿毒、疮癣、爆结、肠风下血、下痢里急后重 |
皂角米禁忌: | 孕妇不能食用皂角米,但是生产后的新妈妈是可以吃的,对身体很好,还能帮助产后瘦身和乳汁畅通。 |
皂角米适宜: | 一般人群均可食用。 |
GI值(少于55为低 / 大于75为高):37
有利 / 评价:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸
不利 / 评价: