肉汁

(即食型，低纳)

分享到：

肉汁（营养成分/每100克）

热量53(千卡)
叶黄素1(微克)
叶酸25(微克)
多不饱和脂肪酸0.095(克)
单不饱和脂肪酸1.068(克)
碳水化合物6.16(克)
维生素B1(硫胺素)0.03(毫克)
维生素E0.06(毫克)
膳食纤维0.3(克)
蛋白质3.8(克)
胆固醇3(毫克)
脂肪2.4(克)
维生素B2(核黄素)0.04(毫克)
维生素B3(烟酸/尼克酸)0.66(毫克)
胆碱6.3(毫克)
钠盐18(毫克)
水分87.5(克)
糖分0.01(克)
钙6(毫克)
铁0.7(毫克)
镁2(毫克)
磷30(毫克)
钾81(毫克)
钠18(毫克)
锌1(毫克)
铜0.1(毫克)
硒600(微克)

肉汁的营养成分查询：100克肉汁的热量含量53千卡，100克肉汁的叶黄素含量1微克，100克肉汁的叶酸含量25微克，100克肉汁的多不饱和脂肪酸含量0.095克，100克肉汁的单不饱和脂肪酸含量1.068克，100克肉汁的碳水化合物含量6.16克，100克肉汁的维生素B1(硫胺素)含量0.03毫克，100克肉汁的维生素E含量0.06毫克，100克肉汁的膳食纤维含量0.3克，100克肉汁的蛋白质含量3.8克，100克肉汁的胆固醇含量3毫克，100克肉汁的脂肪含量2.4克，100克肉汁的维生素B2(核黄素)含量0.04毫克，100克肉汁的维生素B3(烟酸/尼克酸)含量0.66毫克，100克肉汁的胆碱含量6.3毫克，100克肉汁的钠盐含量18毫克，100克肉汁的水分含量87.5克，100克肉汁的糖分含量0.01克，100克肉汁的钙含量6毫克，100克肉汁的铁含量0.7毫克，100克肉汁的镁含量2毫克，100克肉汁的磷含量30毫克，100克肉汁的钾含量81毫克，100克肉汁的钠含量18毫克，100克肉汁的锌含量1毫克，100克肉汁的铜含量0.1毫克，100克肉汁的硒含量600微克

肉汁GI值

GI值（少于55为低 / 大于75为高）：--

有利 / 评价：低胆固醇，低钠盐，富含钾

不利 / 评价：