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蔬菜汤

( shū cài tāng )

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蔬菜汤（营养成分/每100克）

热量79(千卡)
多不饱和脂肪酸0.397(克)
碳水化合物15.87(克)
膳食纤维2.4(克)
蛋白质3.17(克)
脂肪0.79(克)
水分79.1(克)
糖分3.97(克)
钠盐325(毫克)
钙16(毫克)
铁0.57(毫克)
钾683(毫克)
钠325(毫克)

蔬菜汤的营养成分查询：100克蔬菜汤的热量含量79千卡，100克蔬菜汤的多不饱和脂肪酸含量0.397克，100克蔬菜汤的碳水化合物含量15.87克，100克蔬菜汤的膳食纤维含量2.4克，100克蔬菜汤的蛋白质含量3.17克，100克蔬菜汤的脂肪含量0.79克，100克蔬菜汤的水分含量79.1克，100克蔬菜汤的糖分含量3.97克，100克蔬菜汤的钠盐含量325毫克，100克蔬菜汤的钙含量16毫克，100克蔬菜汤的铁含量0.57毫克，100克蔬菜汤的钾含量683毫克，100克蔬菜汤的钠含量325毫克

蔬菜汤GI值

GI值（少于55为低 / 大于75为高）：--

有利 / 评价：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钾

不利 / 评价：

什么是GI值？GI值是什么意思？

摄入热量79千卡相当于：

走路21分钟
跑步10分钟
讲话53分钟
跳绳8分钟
吃东西53分钟
开车40分钟
洗车26分钟
马路散步40分钟

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