意大利辣香肠

(由猪肉牛肉制成)

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意大利辣香肠（营养成分/每100克）

热量494(千卡)
多不饱和脂肪酸3.426(克)
单不饱和脂肪酸17.166(克)
叶酸5(微克)
维生素B12(钴胺素)2(微克)
维生素B1(硫胺素)0.355(毫克)
维生素K6(微克)
维生素C0.7(毫克)
脂肪43.98(克)
维生素B2(核黄素)0.316(毫克)
胆固醇105(毫克)
蛋白质22.68(克)
水分30.72(克)
维生素B3(烟酸/尼克酸)4.64(毫克)
维生素B5(泛酸)1.183(毫克)
钠盐1653(毫克)
胆碱77.1(毫克)
钙22(毫克)
铁1.62(毫克)
镁21(毫克)
磷177(毫克)
钾279(毫克)
钠1653(毫克)
锌2.5(毫克)
铜0.112(毫克)
锰0.595(毫克)
硒35000(微克)

意大利辣香肠的营养成分查询：100克意大利辣香肠的热量含量494千卡，100克意大利辣香肠的多不饱和脂肪酸含量3.426克，100克意大利辣香肠的单不饱和脂肪酸含量17.166克，100克意大利辣香肠的叶酸含量5微克，100克意大利辣香肠的维生素B12(钴胺素)含量2微克，100克意大利辣香肠的维生素B1(硫胺素)含量0.355毫克，100克意大利辣香肠的维生素K含量6微克，100克意大利辣香肠的维生素C含量0.7毫克，100克意大利辣香肠的脂肪含量43.98克，100克意大利辣香肠的维生素B2(核黄素)含量0.316毫克，100克意大利辣香肠的胆固醇含量105毫克，100克意大利辣香肠的蛋白质含量22.68克，100克意大利辣香肠的水分含量30.72克，100克意大利辣香肠的维生素B3(烟酸/尼克酸)含量4.64毫克，100克意大利辣香肠的维生素B5(泛酸)含量1.183毫克，100克意大利辣香肠的钠盐含量1653毫克，100克意大利辣香肠的胆碱含量77.1毫克，100克意大利辣香肠的钙含量22毫克，100克意大利辣香肠的铁含量1.62毫克，100克意大利辣香肠的镁含量21毫克，100克意大利辣香肠的磷含量177毫克，100克意大利辣香肠的钾含量279毫克，100克意大利辣香肠的钠含量1653毫克，100克意大利辣香肠的锌含量2.5毫克，100克意大利辣香肠的铜含量0.112毫克，100克意大利辣香肠的锰含量0.595毫克，100克意大利辣香肠的硒含量35000微克

意大利辣香肠GI值

GI值（少于55为低 / 大于75为高）：--

有利 / 评价：富含维生素B1，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质

不利 / 评价：胆固醇含量过高、钠盐含量过高、饱和脂肪酸含量过高