猪肉香肠

(熟制半成品)

分享到：

猪肉香肠（营养成分/每100克）

热量378(千卡)
维生素D1(微克)
多不饱和脂肪酸4.869(克)
单不饱和脂肪酸15.17(克)
叶酸1(微克)
胡萝卜素11(微克)
玉米黄质11(微克)
维生素B12(钴胺素)1(微克)
维生素B1(硫胺素)0.208(毫克)
维生素K2(微克)
维生素E0.53(毫克)
维生素A(视黄醇)17(微克)
维生素C0.7(毫克)
番茄红素0.011(毫克)
脂肪35.04(克)
蛋白质14.49(克)
胆固醇74(毫克)
维生素B2(核黄素)0.156(毫克)
维生素B3(烟酸/尼克酸)4.05(毫克)
维生素B5(泛酸)0.503(毫克)
胆碱52.2(毫克)
钠盐752(毫克)
水分47.97(克)
钙137(毫克)
铁0.92(毫克)
镁13(毫克)
磷275(毫克)
钾307(毫克)
钠752(毫克)
锌1.5(毫克)
铜0.067(毫克)
锰0.041(毫克)

猪肉香肠的营养成分查询：100克猪肉香肠的热量含量378千卡，100克猪肉香肠的维生素D含量1微克，100克猪肉香肠的多不饱和脂肪酸含量4.869克，100克猪肉香肠的单不饱和脂肪酸含量15.17克，100克猪肉香肠的叶酸含量1微克，100克猪肉香肠的胡萝卜素含量11微克，100克猪肉香肠的玉米黄质含量11微克，100克猪肉香肠的维生素B12(钴胺素)含量1微克，100克猪肉香肠的维生素B1(硫胺素)含量0.208毫克，100克猪肉香肠的维生素K含量2微克，100克猪肉香肠的维生素E含量0.53毫克，100克猪肉香肠的维生素A(视黄醇)含量17微克，100克猪肉香肠的维生素C含量0.7毫克，100克猪肉香肠的番茄红素含量0.011毫克，100克猪肉香肠的脂肪含量35.04克，100克猪肉香肠的蛋白质含量14.49克，100克猪肉香肠的胆固醇含量74毫克，100克猪肉香肠的维生素B2(核黄素)含量0.156毫克，100克猪肉香肠的维生素B3(烟酸/尼克酸)含量4.05毫克，100克猪肉香肠的维生素B5(泛酸)含量0.503毫克，100克猪肉香肠的胆碱含量52.2毫克，100克猪肉香肠的钠盐含量752毫克，100克猪肉香肠的水分含量47.97克，100克猪肉香肠的钙含量137毫克，100克猪肉香肠的铁含量0.92毫克，100克猪肉香肠的镁含量13毫克，100克猪肉香肠的磷含量275毫克，100克猪肉香肠的钾含量307毫克，100克猪肉香肠的钠含量752毫克，100克猪肉香肠的锌含量1.5毫克，100克猪肉香肠的铜含量0.067毫克，100克猪肉香肠的锰含量0.041毫克

猪肉香肠GI值

GI值（少于55为低 / 大于75为高）：--

有利 / 评价：富含维生素B1，富含烟酸，富含磷，富含钾，富含蛋白质

不利 / 评价：胆固醇含量过高、钠盐含量过高、饱和脂肪酸含量过高