简介桃仁，中药名。为蔷薇科植物桃Prunus persica(L.)Batsch或山桃Prunus davidiana (Carr.)Franch.的干燥成熟种子。果实成熟后采收，除去果肉和核壳，取出种子，晒干。全国各地普遍栽培。具有活血祛瘀，润肠通便，止咳平喘的功效。用于经闭痛经，瘕瘕痞块，肺痈肠痈，跌扑损伤，肠燥便秘，咳嗽气喘。
| 桃仁别名： | 毛桃仁、扁桃仁、大桃仁、桃核仁、桃核人 |
| 桃仁功效： | 通便、调经、破血行瘀、润燥滑肠、止血凉血、补充能量、活血祛瘀、润肠通便、止咳平喘 |
| 桃仁用于： | 经闭、痛经、癓瘕痞块、跌打损伤、经闭痛经、瘕瘕痞块、肺痈肠痈、跌扑损伤、肠燥便秘、咳嗽气喘 |
| 桃仁禁忌： | 孕妇忌食。 |
| 桃仁适宜： | 孕妇人群应忌食或少食; |
桃仁（营养成分/每100克）
- 热量429(千卡)
- 碳水化合物51.4(克)
- 膳食纤维28.9(克)
- 蛋白质0.1(克)
- 脂肪37.6(克)
- 磷63(毫克)
桃仁的营养成分查询：100克桃仁的热量含量429千卡，100克桃仁的碳水化合物含量51.4克，100克桃仁的膳食纤维含量28.9克，100克桃仁的蛋白质含量0.1克，100克桃仁的脂肪含量37.6克，100克桃仁的磷含量63毫克
桃仁GI值
GI值（少于55为低 / 大于75为高）：--
有利 / 评价：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含膳食纤维
不利 / 评价：
摄入热量429千卡相当于：
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