洛神葵（营养成分/每100克）
- 热量49(千卡)
- 碳水化合物11.31(克)
- 维生素B1(硫胺素)0.011(毫克)
- 维生素A(视黄醇)14(IU)
- 维生素C12(毫克)
- 脂肪0.64(克)
- 蛋白质0.96(克)
- 维生素B2(核黄素)0.028(毫克)
- 水分86.58(克)
- 维生素B3(烟酸/尼克酸)0.31(毫克)
- 钠盐6(毫克)
- 钙215(毫克)
- 铁1.48(毫克)
- 镁51(毫克)
- 磷37(毫克)
- 钾208(毫克)
- 钠6(毫克)
洛神葵的营养成分查询：100克洛神葵的热量含量49千卡，100克洛神葵的碳水化合物含量11.31克，100克洛神葵的维生素B1(硫胺素)含量0.011毫克，100克洛神葵的维生素A(视黄醇)含量14IU，100克洛神葵的维生素C含量12毫克，100克洛神葵的脂肪含量0.64克，100克洛神葵的蛋白质含量0.96克，100克洛神葵的维生素B2(核黄素)含量0.028毫克，100克洛神葵的水分含量86.58克，100克洛神葵的维生素B3(烟酸/尼克酸)含量0.31毫克，100克洛神葵的钠盐含量6毫克，100克洛神葵的钙含量215毫克，100克洛神葵的铁含量1.48毫克，100克洛神葵的镁含量51毫克，100克洛神葵的磷含量37毫克，100克洛神葵的钾含量208毫克，100克洛神葵的钠含量6毫克
洛神葵GI值
GI值（少于55为低 / 大于75为高）：--
有利 / 评价：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钙，富含钾
不利 / 评价：
粉蕉
苹果
香蕉
桃子
西瓜
猕猴桃
软枣猕猴桃
柠檬
石榴
洋蒲桃
香瓜
西梅