石榴汁

(瓶装)

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石榴汁（营养成分/每100克）

热量54(千卡)
多不饱和脂肪酸0.05(克)
单不饱和脂肪酸0.059(克)
叶酸24(微克)
碳水化合物13.13(克)
维生素B1(硫胺素)0.015(毫克)
维生素K10(微克)
维生素E0.38(毫克)
膳食纤维0.0001(克)
维生素C0.1(毫克)
脂肪0.29(克)
维生素B2(核黄素)0.015(毫克)
蛋白质0.15(克)
水分85.95(克)
维生素B3(烟酸/尼克酸)0.233(毫克)
维生素B5(泛酸)0.285(毫克)
糖分0.01265(克)
钠盐9(毫克)
胆碱4.8(毫克)
钙11(毫克)
铁0.1(毫克)
镁7(毫克)
磷11(毫克)
钾214(毫克)
钠9(毫克)
锌0.09(毫克)
铜0.021(毫克)
锰0.095(毫克)
硒300(微克)

石榴汁的营养成分查询：100克石榴汁的热量含量54千卡，100克石榴汁的多不饱和脂肪酸含量0.05克，100克石榴汁的单不饱和脂肪酸含量0.059克，100克石榴汁的叶酸含量24微克，100克石榴汁的碳水化合物含量13.13克，100克石榴汁的维生素B1(硫胺素)含量0.015毫克，100克石榴汁的维生素K含量10微克，100克石榴汁的维生素E含量0.38毫克，100克石榴汁的膳食纤维含量0.0001克，100克石榴汁的维生素C含量0.1毫克，100克石榴汁的脂肪含量0.29克，100克石榴汁的维生素B2(核黄素)含量0.015毫克，100克石榴汁的蛋白质含量0.15克，100克石榴汁的水分含量85.95克，100克石榴汁的维生素B3(烟酸/尼克酸)含量0.233毫克，100克石榴汁的维生素B5(泛酸)含量0.285毫克，100克石榴汁的糖分含量0.01265克，100克石榴汁的钠盐含量9毫克，100克石榴汁的胆碱含量4.8毫克，100克石榴汁的钙含量11毫克，100克石榴汁的铁含量0.1毫克，100克石榴汁的镁含量7毫克，100克石榴汁的磷含量11毫克，100克石榴汁的钾含量214毫克，100克石榴汁的钠含量9毫克，100克石榴汁的锌含量0.09毫克，100克石榴汁的铜含量0.021毫克，100克石榴汁的锰含量0.095毫克，100克石榴汁的硒含量300微克

石榴汁GI值

GI值（少于55为低 / 大于75为高）：--

有利 / 评价：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾

不利 / 评价：