红薯泥

(罐装)

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红薯泥（营养成分/每100克）

热量101(千卡)
多不饱和脂肪酸0.084(克)
单不饱和脂肪酸0.008(克)
叶酸11(微克)
碳水化合物23.19(克)
胡萝卜素5219(微克)
维生素B1(硫胺素)0.027(毫克)
维生素K2(微克)
维生素E1.09(毫克)
膳食纤维1.7(克)
维生素A(视黄醇)435(IU)
维生素C5.2(毫克)
蛋白质1.98(克)
脂肪0.2(克)
维生素B2(核黄素)0.09(毫克)
水分73.88(克)
糖分5.45(克)
钠盐75(毫克)
维生素B3(烟酸/尼克酸)0.955(毫克)
维生素B5(泛酸)0.512(毫克)
钙30(毫克)
铁1.33(毫克)
镁24(毫克)
磷52(毫克)
钾210(毫克)
钠75(毫克)
锌0.21(毫克)
铜0.278(毫克)
锰0.988(毫克)
硒800(微克)

红薯泥的营养成分查询：100克红薯泥的热量含量101千卡，100克红薯泥的多不饱和脂肪酸含量0.084克，100克红薯泥的单不饱和脂肪酸含量0.008克，100克红薯泥的叶酸含量11微克，100克红薯泥的碳水化合物含量23.19克，100克红薯泥的胡萝卜素含量5219微克，100克红薯泥的维生素B1(硫胺素)含量0.027毫克，100克红薯泥的维生素K含量2微克，100克红薯泥的维生素E含量1.09毫克，100克红薯泥的膳食纤维含量1.7克，100克红薯泥的维生素A(视黄醇)含量435IU，100克红薯泥的维生素C含量5.2毫克，100克红薯泥的蛋白质含量1.98克，100克红薯泥的脂肪含量0.2克，100克红薯泥的维生素B2(核黄素)含量0.09毫克，100克红薯泥的水分含量73.88克，100克红薯泥的糖分含量5.45克，100克红薯泥的钠盐含量75毫克，100克红薯泥的维生素B3(烟酸/尼克酸)含量0.955毫克，100克红薯泥的维生素B5(泛酸)含量0.512毫克，100克红薯泥的钙含量30毫克，100克红薯泥的铁含量1.33毫克，100克红薯泥的镁含量24毫克，100克红薯泥的磷含量52毫克，100克红薯泥的钾含量210毫克，100克红薯泥的钠含量75毫克，100克红薯泥的锌含量0.21毫克，100克红薯泥的铜含量0.278毫克，100克红薯泥的锰含量0.988毫克，100克红薯泥的硒含量800微克

红薯泥GI值

GI值（少于55为低 / 大于75为高）：--

有利 / 评价：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾

不利 / 评价：