棉籽粉（营养成分/每100克）
- 热量332(千卡)
- 多不饱和脂肪酸0.577(克)
- 单不饱和脂肪酸0.221(克)
- 叶酸228(微克)
- 碳水化合物36.1(克)
- 维生素B6(吡哆醇)0.001(毫克)
- 维生素B1(硫胺素)2.089(毫克)
- 维生素A(视黄醇)22(IU)
- 维生素C2.4(毫克)
- 蛋白质49.83(克)
- 脂肪1.41(克)
- 维生素B2(核黄素)0.396(毫克)
- 钠盐35(毫克)
- 水分6.9(克)
- 维生素B3(烟酸/尼克酸)4.039(毫克)
- 维生素B5(泛酸)0.445(毫克)
- 钙474(毫克)
- 铁12.58(毫克)
- 镁716(毫克)
- 磷1587(毫克)
- 钾1761(毫克)
- 钠35(毫克)
- 锌11.61(毫克)
- 铜1.172(毫克)
- 锰2.129(毫克)
棉籽粉的营养成分查询：100克棉籽粉的热量含量332千卡，100克棉籽粉的多不饱和脂肪酸含量0.577克，100克棉籽粉的单不饱和脂肪酸含量0.221克，100克棉籽粉的叶酸含量228微克，100克棉籽粉的碳水化合物含量36.1克，100克棉籽粉的维生素B6(吡哆醇)含量0.001毫克，100克棉籽粉的维生素B1(硫胺素)含量2.089毫克，100克棉籽粉的维生素A(视黄醇)含量22IU，100克棉籽粉的维生素C含量2.4毫克，100克棉籽粉的蛋白质含量49.83克，100克棉籽粉的脂肪含量1.41克，100克棉籽粉的维生素B2(核黄素)含量0.396毫克，100克棉籽粉的钠盐含量35毫克，100克棉籽粉的水分含量6.9克，100克棉籽粉的维生素B3(烟酸/尼克酸)含量4.039毫克，100克棉籽粉的维生素B5(泛酸)含量0.445毫克，100克棉籽粉的钙含量474毫克，100克棉籽粉的铁含量12.58毫克，100克棉籽粉的镁含量716毫克，100克棉籽粉的磷含量1587毫克，100克棉籽粉的钾含量1761毫克，100克棉籽粉的钠含量35毫克，100克棉籽粉的锌含量11.61毫克，100克棉籽粉的铜含量1.172毫克，100克棉籽粉的锰含量2.129毫克
棉籽粉GI值
GI值（少于55为低 / 大于75为高）：--
有利 / 评价：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素B1，富含烟酸，富含钙，富含磷，富含钾，富含铁，富含锌，富含蛋白质
不利 / 评价：
摄入热量332千卡相当于：
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