芝麻糊

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芝麻糊（营养成分/每100克）

热量97(千卡)
多不饱和脂肪酸22.296(克)
单不饱和脂肪酸19.209(克)
叶酸100(微克)
碳水化合物13(克)
维生素B6(吡哆醇)0.001(毫克)
维生素B1(硫胺素)0.24(毫克)
膳食纤维0.0017(克)
维生素A(视黄醇)3(IU)
脂肪4.2(克)
维生素B2(核黄素)0.2(毫克)
胆固醇4.7(毫克)
蛋白质1.6(克)
水分1.6(克)
维生素B3(烟酸/尼克酸)6.7(毫克)
维生素B5(泛酸)0.052(毫克)
钠盐12(毫克)
糖分0.0094(克)
钙74(毫克)
铁19.2(毫克)
镁22(毫克)
磷45(毫克)
钾31(毫克)
钠12(毫克)
锌7.29(毫克)
硒35500(微克)

芝麻糊的营养成分查询：100克芝麻糊的热量含量97千卡，100克芝麻糊的多不饱和脂肪酸含量22.296克，100克芝麻糊的单不饱和脂肪酸含量19.209克，100克芝麻糊的叶酸含量100微克，100克芝麻糊的碳水化合物含量13克，100克芝麻糊的维生素B6(吡哆醇)含量0.001毫克，100克芝麻糊的维生素B1(硫胺素)含量0.24毫克，100克芝麻糊的膳食纤维含量0.0017克，100克芝麻糊的维生素A(视黄醇)含量3IU，100克芝麻糊的脂肪含量4.2克，100克芝麻糊的维生素B2(核黄素)含量0.2毫克，100克芝麻糊的胆固醇含量4.7毫克，100克芝麻糊的蛋白质含量1.6克，100克芝麻糊的水分含量1.6克，100克芝麻糊的维生素B3(烟酸/尼克酸)含量6.7毫克，100克芝麻糊的维生素B5(泛酸)含量0.052毫克，100克芝麻糊的钠盐含量12毫克，100克芝麻糊的糖分含量0.0094克，100克芝麻糊的钙含量74毫克，100克芝麻糊的铁含量19.2毫克，100克芝麻糊的镁含量22毫克，100克芝麻糊的磷含量45毫克，100克芝麻糊的钾含量31毫克，100克芝麻糊的钠含量12毫克，100克芝麻糊的锌含量7.29毫克，100克芝麻糊的硒含量35500微克

芝麻糊GI值

GI值（少于55为低 / 大于75为高）：--

有利 / 评价：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素B1，富含烟酸，富含钾，富含铁，富含锌

不利 / 评价：