原味腰果酱（营养成分/每100克）
- 热量587(千卡)
- 叶黄素23(微克)
- 多不饱和脂肪酸8.354(克)
- 单不饱和脂肪酸29.122(克)
- 叶酸68(微克)
- 碳水化合物27.57(克)
- 维生素B1(硫胺素)0.312(毫克)
- 维生素K35(微克)
- 维生素E0.92(毫克)
- 膳食纤维2(克)
- 蛋白质17.56(克)
- 脂肪49.41(克)
- 维生素B2(核黄素)0.187(毫克)
- 水分2.96(克)
- 胆碱61(毫克)
- 糖分5.01(克)
- 钠盐614(毫克)
- 维生素B3(烟酸/尼克酸)1.599(毫克)
- 维生素B5(泛酸)1.201(毫克)
- 钙43(毫克)
- 铁5.03(毫克)
- 镁258(毫克)
- 磷457(毫克)
- 钾546(毫克)
- 钠614(毫克)
- 锌5.16(毫克)
- 铜2.19(毫克)
- 锰0.815(毫克)
- 硒11500(微克)
原味腰果酱的营养成分查询：100克原味腰果酱的热量含量587千卡，100克原味腰果酱的叶黄素含量23微克，100克原味腰果酱的多不饱和脂肪酸含量8.354克，100克原味腰果酱的单不饱和脂肪酸含量29.122克，100克原味腰果酱的叶酸含量68微克，100克原味腰果酱的碳水化合物含量27.57克，100克原味腰果酱的维生素B1(硫胺素)含量0.312毫克，100克原味腰果酱的维生素K含量35微克，100克原味腰果酱的维生素E含量0.92毫克，100克原味腰果酱的膳食纤维含量2克，100克原味腰果酱的蛋白质含量17.56克，100克原味腰果酱的脂肪含量49.41克，100克原味腰果酱的维生素B2(核黄素)含量0.187毫克，100克原味腰果酱的水分含量2.96克，100克原味腰果酱的胆碱含量61毫克，100克原味腰果酱的糖分含量5.01克，100克原味腰果酱的钠盐含量614毫克，100克原味腰果酱的维生素B3(烟酸/尼克酸)含量1.599毫克，100克原味腰果酱的维生素B5(泛酸)含量1.201毫克，100克原味腰果酱的钙含量43毫克，100克原味腰果酱的铁含量5.03毫克，100克原味腰果酱的镁含量258毫克，100克原味腰果酱的磷含量457毫克，100克原味腰果酱的钾含量546毫克，100克原味腰果酱的钠含量614毫克，100克原味腰果酱的锌含量5.16毫克，100克原味腰果酱的铜含量2.19毫克，100克原味腰果酱的锰含量0.815毫克，100克原味腰果酱的硒含量11500微克
原味腰果酱GI值
GI值（少于55为低 / 大于75为高）：--
有利 / 评价：低胆固醇，富含维生素B1，富含磷，富含钾，富含铁，富含锌，富含蛋白质
不利 / 评价：钠盐含量过高、饱和脂肪酸含量过高
胡麻籽
花生
核桃
芝麻
枣
黑芝麻
枸杞
红枣
瓜子仁
杏仁
糖果