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梅子

( méi zǐ )
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简介梅子是龙脑香科,梅子属乔木,树高约20米。小枝被星状绒毛。叶片革质,长圆形至长圆状披针形,先端渐尖或短尖,基部圆形或楔形,两面均突起,网脉明显,叶柄密被灰黄色短绒毛。圆锥花序顶生或腋生,花萼裂片镊合状排列,卵状披针形或长圆形,两面密被星状毛或鳞片状毛;花瓣白色,有时为淡黄色或淡红色,芳香,长圆形或线状匙形,花丝短,花药长圆形,子房球形,密被短绒毛,果实球形;5-6月花期,8-9月果期。

梅子别名:青梅、青皮、海梅、苦香、油楠、青相
梅子功效:净血整肠美容解毒解热杀菌止泻止咳止痛降血脂生津解渴增加食欲消除疲劳生津止渴、开胃解郁、增强免疫力、调节酸碱平衡
梅子用于:感冒气喘癌瘤胆囊炎胃肠病糖尿病肺虚久咳、口干烦渴、胆道蛔虫月经过多细菌性痢疾动脉粥样硬化
梅子禁忌:胃酸过多者、外感咳嗽、湿热泻痢等忌食。
梅子适宜:适宜健康体质平和质,气虚体质,气郁体质,痰湿体质,特禀体质,阳虚体质,阴虚体质
梅子(营养成分/每100克)
  • 热量33(千卡)
  • 碳水化合物6.2(克)
  • 膳食纤维1(克)
  • 蛋白质0.9(克)
  • 脂肪0.9(克)
  • 11(毫克)
  • 1.8(毫克)
  • 36(毫克)
梅子的营养成分查询:100克梅子的热量含量33千卡,100克梅子的碳水化合物含量6.2克,100克梅子的膳食纤维含量1克,100克梅子的蛋白质含量0.9克,100克梅子的脂肪含量0.9克,100克梅子的钙含量11毫克,100克梅子的铁含量1.8毫克,100克梅子的磷含量36毫克
梅子GI值

GI值(少于55为低 / 大于75为高):--

有利 / 评价:

不利 / 评价:

梅子

摄入热量33千卡相当于:

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