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素香肠

( sù xiāng cháng )
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素香肠(营养成分/每100克)
  • 热量257(千卡)
  • 多不饱和脂肪酸9.279(克)
  • 单不饱和脂肪酸4.498(克)
  • 叶酸26(微克)
  • 碳水化合物9.84(克)
  • 维生素B6(吡哆醇)0.001(毫克)
  • 维生素B1(硫胺素)2.343(毫克)
  • 维生素E2.1(毫克)
  • 膳食纤维2.8(克)
  • 蛋白质18.53(克)
  • 脂肪18.16(克)
  • 维生素B2(核黄素)0.402(毫克)
  • 钠盐888(毫克)
  • 水分50.4(克)
  • 维生素B3(烟酸/尼克酸)11.195(毫克)
  • 维生素B5(泛酸)0.323(毫克)
  • 胆碱69.7(毫克)
  • 63(毫克)
  • 3.72(毫克)
  • 36(毫克)
  • 225(毫克)
  • 231(毫克)
  • 888(毫克)
  • 1.46(毫克)
  • 0.25(毫克)
  • 0.725(毫克)
  • 7400(微克)
素香肠的营养成分查询:100克素香肠的热量含量257千卡,100克素香肠的多不饱和脂肪酸含量9.279克,100克素香肠的单不饱和脂肪酸含量4.498克,100克素香肠的叶酸含量26微克,100克素香肠的碳水化合物含量9.84克,100克素香肠的维生素B6(吡哆醇)含量0.001毫克,100克素香肠的维生素B1(硫胺素)含量2.343毫克,100克素香肠的维生素E含量2.1毫克,100克素香肠的膳食纤维含量2.8克,100克素香肠的蛋白质含量18.53克,100克素香肠的脂肪含量18.16克,100克素香肠的维生素B2(核黄素)含量0.402毫克,100克素香肠的钠盐含量888毫克,100克素香肠的水分含量50.4克,100克素香肠的维生素B3(烟酸/尼克酸)含量11.195毫克,100克素香肠的维生素B5(泛酸)含量0.323毫克,100克素香肠的胆碱含量69.7毫克,100克素香肠的钙含量63毫克,100克素香肠的铁含量3.72毫克,100克素香肠的镁含量36毫克,100克素香肠的磷含量225毫克,100克素香肠的钾含量231毫克,100克素香肠的钠含量888毫克,100克素香肠的锌含量1.46毫克,100克素香肠的铜含量0.25毫克,100克素香肠的锰含量0.725毫克,100克素香肠的硒含量7400微克
素香肠GI值

GI值(少于55为低 / 大于75为高):--

有利 / 评价:低胆固醇,富含维生素B1,富含烟酸,富含磷,富含钾,富含铁,富含蛋白质

不利 / 评价:钠盐含量过高

摄入热量257千卡相当于:

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