味增

( wèi zēng )

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味增（营养成分/每100克）

热量199(千卡)
多不饱和脂肪酸3.204(克)
单不饱和脂肪酸1.242(克)
叶酸19(微克)
碳水化合物26.47(克)
胡萝卜素52(微克)
维生素B1(硫胺素)0.098(毫克)
维生素K29(微克)
维生素E0.01(毫克)
膳食纤维5.4(克)
维生素A(视黄醇)4(IU)
蛋白质11.69(克)
脂肪6.01(克)
维生素B2(核黄素)0.233(毫克)
水分43.02(克)
胆碱72.2(毫克)
糖分6.2(克)
钠盐3728(毫克)
维生素B3(烟酸/尼克酸)0.906(毫克)
维生素B5(泛酸)0.337(毫克)
钙57(毫克)
铁2.49(毫克)
镁48(毫克)
磷159(毫克)
钾210(毫克)
钠3728(毫克)
锌2.56(毫克)
铜0.42(毫克)
锰0.859(毫克)
硒7000(微克)

味增的营养成分查询：100克味增的热量含量199千卡，100克味增的多不饱和脂肪酸含量3.204克，100克味增的单不饱和脂肪酸含量1.242克，100克味增的叶酸含量19微克，100克味增的碳水化合物含量26.47克，100克味增的胡萝卜素含量52微克，100克味增的维生素B1(硫胺素)含量0.098毫克，100克味增的维生素K含量29微克，100克味增的维生素E含量0.01毫克，100克味增的膳食纤维含量5.4克，100克味增的维生素A(视黄醇)含量4IU，100克味增的蛋白质含量11.69克，100克味增的脂肪含量6.01克，100克味增的维生素B2(核黄素)含量0.233毫克，100克味增的水分含量43.02克，100克味增的胆碱含量72.2毫克，100克味增的糖分含量6.2克，100克味增的钠盐含量3728毫克，100克味增的维生素B3(烟酸/尼克酸)含量0.906毫克，100克味增的维生素B5(泛酸)含量0.337毫克，100克味增的钙含量57毫克，100克味增的铁含量2.49毫克，100克味增的镁含量48毫克，100克味增的磷含量159毫克，100克味增的钾含量210毫克，100克味增的钠含量3728毫克，100克味增的锌含量2.56毫克，100克味增的铜含量0.42毫克，100克味增的锰含量0.859毫克，100克味增的硒含量7000微克

味增GI值

GI值（少于55为低 / 大于75为高）：--

有利 / 评价：低胆固醇，富含钾，富含蛋白质，富含膳食纤维

不利 / 评价：钠盐含量过高