大豆酱油

(用大豆和小麦加工，低钠)

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大豆酱油（营养成分/每100克）

热量53(千卡)
多不饱和脂肪酸0.036(克)
单不饱和脂肪酸0.012(克)
叶酸16(微克)
碳水化合物8.51(克)
维生素B1(硫胺素)0.05(毫克)
膳食纤维0.8(克)
蛋白质5.17(克)
脂肪0.08(克)
维生素B2(核黄素)0.13(毫克)
胆碱32.7(毫克)
水分71.09(克)
维生素B3(烟酸/尼克酸)3.36(毫克)
维生素B5(泛酸)0.32(毫克)
糖分1.7(克)
钠盐3333(毫克)
钙17(毫克)
铁2.02(毫克)
镁34(毫克)
磷110(毫克)
钾180(毫克)
钠3333(毫克)
锌0.37(毫克)
铜0.115(毫克)
锰0.424(毫克)
硒800(微克)

大豆酱油的营养成分查询：100克大豆酱油的热量含量53千卡，100克大豆酱油的多不饱和脂肪酸含量0.036克，100克大豆酱油的单不饱和脂肪酸含量0.012克，100克大豆酱油的叶酸含量16微克，100克大豆酱油的碳水化合物含量8.51克，100克大豆酱油的维生素B1(硫胺素)含量0.05毫克，100克大豆酱油的膳食纤维含量0.8克，100克大豆酱油的蛋白质含量5.17克，100克大豆酱油的脂肪含量0.08克，100克大豆酱油的维生素B2(核黄素)含量0.13毫克，100克大豆酱油的胆碱含量32.7毫克，100克大豆酱油的水分含量71.09克，100克大豆酱油的维生素B3(烟酸/尼克酸)含量3.36毫克，100克大豆酱油的维生素B5(泛酸)含量0.32毫克，100克大豆酱油的糖分含量1.7克，100克大豆酱油的钠盐含量3333毫克，100克大豆酱油的钙含量17毫克，100克大豆酱油的铁含量2.02毫克，100克大豆酱油的镁含量34毫克，100克大豆酱油的磷含量110毫克，100克大豆酱油的钾含量180毫克，100克大豆酱油的钠含量3333毫克，100克大豆酱油的锌含量0.37毫克，100克大豆酱油的铜含量0.115毫克，100克大豆酱油的锰含量0.424毫克，100克大豆酱油的硒含量800微克

大豆酱油GI值

GI值（少于55为低 / 大于75为高）：--

有利 / 评价：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾

不利 / 评价：钠盐含量过高