首页 菜谱 分类 食材 百科 健康 运动
当前位置:食材首页 > 水果类 > > 库尔勒梨介绍

库尔勒梨

( kù ěr lè lí )
分享到:
收藏(0)

简介一座有名的城市叫库尔勒,孔雀河流贯、形成肥美的绿洲,这里所产的香梨全国闻名。库尔勒香梨产于中国新疆库尔勒。该梨皮薄肉细,汁多味甜,酥脆爽口;极耐贮藏及地域性极强等优点。成熟时果面黄绿,阳面有红晕,储藏后变鲜黄,果肉白色微带绿,肉质细白,质地酥脆,汁多浓甜,香味浓郁。这种梨上市时间最长,个小色黄,脆甜爽口。

库尔勒梨别名:香梨
库尔勒梨功效:开胃护肝抗癌防癌降火清心润肺化痰止咳退热生津润燥清热解酒护心通便降血压、解疮毒、化痰止咳祛脂降压利尿通便润肺清燥止咳化痰、养血生肌、清肺止咳抑癌抗瘤治疗高血压预防高血压、疗头痛头晕
库尔勒梨用于:肝炎干咳口渴便秘高血压心脏病食道癌肺结核气管炎大便秘结呼吸道感染
库尔勒梨禁忌:慢性肠炎、胃寒病、糖尿病患者忌食生梨;
库尔勒梨适宜:一般人群均可食用。健康体质平和质,气虚体质,湿热体质,痰湿体质,阳虚体质,阴虚体质
库尔勒梨(营养成分/每100克)
  • 热量28(千卡)
  • 碳水化合物13.4(克)
  • 膳食纤维6.7(克)
  • 维生素C4.3(毫克)
  • 蛋白质0.1(克)
  • 脂肪0.1(克)
  • 钠盐3.7(毫克)
  • 3.7(毫克)
  • 2.54(毫克)
  • 0.06(毫克)
  • 2(微克)
  • 22(毫克)
  • 19(毫克)
  • 79(毫克)
  • 8(毫克)
  • 1.2(毫克)
  • 2.61(毫克)
库尔勒梨的营养成分查询:100克库尔勒梨的热量含量28千卡,100克库尔勒梨的碳水化合物含量13.4克,100克库尔勒梨的膳食纤维含量6.7克,100克库尔勒梨的维生素C含量4.3毫克,100克库尔勒梨的蛋白质含量0.1克,100克库尔勒梨的脂肪含量0.1克,100克库尔勒梨的钠盐含量3.7毫克,100克库尔勒梨的钠含量3.7毫克,100克库尔勒梨的铜含量2.54毫克,100克库尔勒梨的锰含量0.06毫克,100克库尔勒梨的硒含量2微克,100克库尔勒梨的钙含量22毫克,100克库尔勒梨的磷含量19毫克,100克库尔勒梨的钾含量79毫克,100克库尔勒梨的镁含量8毫克,100克库尔勒梨的铁含量1.2毫克,100克库尔勒梨的锌含量2.61毫克
库尔勒梨GI值

GI值(少于55为低 / 大于75为高):32

有利 / 评价:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含膳食纤维

不利 / 评价:

库尔勒梨

摄入热量28千卡相当于:

查看更多运动

相关同类食材

扫一扫手机查看