首页 菜谱 分类 食材 百科 健康 运动
当前位置:食材首页 > 菜品 > 烘焙 > 海绵蛋糕介绍

海绵蛋糕

( hǎi mián dàn gāo )
分享到:
收藏(0)
海绵蛋糕(营养成分/每100克)
  • 热量297(千卡)
  • 多不饱和脂肪酸0.649(克)
  • 单不饱和脂肪酸1.576(克)
  • 叶酸39(微克)
  • 碳水化合物57.7(克)
  • 维生素B1(硫胺素)0.159(毫克)
  • 膳食叶酸20(微克)
  • 维生素A(视黄醇)77(微克)
  • 脂肪2.7(克)
  • 蛋白质7.3(克)
  • 胆固醇170(毫克)
  • 维生素B3(烟酸/尼克酸)1.204(毫克)
  • 维生素B5(泛酸)0.001(毫克)
  • 钠盐244(毫克)
  • 水分29.4(克)
  • 70(毫克)
  • 2.72(毫克)
  • 9(毫克)
  • 100(毫克)
  • 99(毫克)
  • 228(毫克)
  • 0.59(毫克)
  • 0.056(毫克)
  • 0.167(毫克)
  • 18500(微克)
海绵蛋糕的营养成分查询:100克海绵蛋糕的热量含量297千卡,100克海绵蛋糕的多不饱和脂肪酸含量0.649克,100克海绵蛋糕的单不饱和脂肪酸含量1.576克,100克海绵蛋糕的叶酸含量39微克,100克海绵蛋糕的碳水化合物含量57.7克,100克海绵蛋糕的维生素B1(硫胺素)含量0.159毫克,100克海绵蛋糕的膳食叶酸含量20微克,100克海绵蛋糕的维生素A(视黄醇)含量77微克,100克海绵蛋糕的脂肪含量2.7克,100克海绵蛋糕的蛋白质含量7.3克,100克海绵蛋糕的胆固醇含量170毫克,100克海绵蛋糕的维生素B3(烟酸/尼克酸)含量1.204毫克,100克海绵蛋糕的维生素B5(泛酸)含量0.001毫克,100克海绵蛋糕的钠盐含量244毫克,100克海绵蛋糕的水分含量29.4克,100克海绵蛋糕的钙含量70毫克,100克海绵蛋糕的铁含量2.72毫克,100克海绵蛋糕的镁含量9毫克,100克海绵蛋糕的磷含量100毫克,100克海绵蛋糕的钾含量99毫克,100克海绵蛋糕的钠含量228毫克,100克海绵蛋糕的锌含量0.59毫克,100克海绵蛋糕的铜含量0.056毫克,100克海绵蛋糕的锰含量0.167毫克,100克海绵蛋糕的硒含量18500微克
海绵蛋糕GI值

GI值(少于55为低 / 大于75为高):--

有利 / 评价:富含钾

不利 / 评价:胆固醇含量过高

海绵蛋糕

摄入热量297千卡相当于:

查看更多运动

相关同类食材

海绵蛋糕的热量与做法

扫一扫手机查看