巧克力曲奇(营养成分/每100克)
- 热量423(千卡)
- 多不饱和脂肪酸1.865(克)
- 单不饱和脂肪酸9.185(克)
- 叶酸60(微克)
- 碳水化合物65.86(克)
- 维生素B1(硫胺素)0.16(毫克)
- 维生素E0.67(毫克)
- 维生素A(视黄醇)18(微克)
- 维生素C1(毫克)
- 膳食叶酸31(微克)
- 蛋白质5.25(克)
- 脂肪22.08(克)
- 维生素B2(核黄素)0.35(毫克)
- 胆固醇21(毫克)
- 维生素B3(烟酸/尼克酸)2.53(毫克)
- 维生素B5(泛酸)0.26(毫克)
- 钠盐342(毫克)
- 水分5.36(克)
- 钙36(毫克)
- 铁2.68(毫克)
- 镁30(毫克)
- 磷95(毫克)
- 钾149(毫克)
- 钠342(毫克)
- 锌0.61(毫克)
- 铜0.335(毫克)
- 锰0.431(毫克)
- 硒6000(微克)
巧克力曲奇的营养成分查询:100克巧克力曲奇的热量含量423千卡,100克巧克力曲奇的多不饱和脂肪酸含量1.865克,100克巧克力曲奇的单不饱和脂肪酸含量9.185克,100克巧克力曲奇的叶酸含量60微克,100克巧克力曲奇的碳水化合物含量65.86克,100克巧克力曲奇的维生素B1(硫胺素)含量0.16毫克,100克巧克力曲奇的维生素E含量0.67毫克,100克巧克力曲奇的维生素A(视黄醇)含量18微克,100克巧克力曲奇的维生素C含量1毫克,100克巧克力曲奇的膳食叶酸含量31微克,100克巧克力曲奇的蛋白质含量5.25克,100克巧克力曲奇的脂肪含量22.08克,100克巧克力曲奇的维生素B2(核黄素)含量0.35毫克,100克巧克力曲奇的胆固醇含量21毫克,100克巧克力曲奇的维生素B3(烟酸/尼克酸)含量2.53毫克,100克巧克力曲奇的维生素B5(泛酸)含量0.26毫克,100克巧克力曲奇的钠盐含量342毫克,100克巧克力曲奇的水分含量5.36克,100克巧克力曲奇的钙含量36毫克,100克巧克力曲奇的铁含量2.68毫克,100克巧克力曲奇的镁含量30毫克,100克巧克力曲奇的磷含量95毫克,100克巧克力曲奇的钾含量149毫克,100克巧克力曲奇的钠含量342毫克,100克巧克力曲奇的锌含量0.61毫克,100克巧克力曲奇的铜含量0.335毫克,100克巧克力曲奇的锰含量0.431毫克,100克巧克力曲奇的硒含量6000微克
巧克力曲奇GI值
GI值(少于55为低 / 大于75为高):--
有利 / 评价:富含钾
不利 / 评价:饱和脂肪酸含量过高