鸡肉米饭（营养成分/每100克）
- 热量51(千卡)
- 叶黄素105(微克)
- 叶酸3(微克)
- 多不饱和脂肪酸0.188(克)
- 单不饱和脂肪酸0.392(克)
- 碳水化合物9.2(克)
- 胡萝卜素571(微克)
- 维生素B1(硫胺素)0.01(毫克)
- 维生素K2(微克)
- 维生素E0.11(毫克)
- 维生素A(视黄醇)58(IU)
- 维生素C1(毫克)
- 膳食纤维1.1(克)
- 蛋白质1.6(克)
- 胆固醇10(毫克)
- 脂肪0.9(克)
- 维生素B2(核黄素)0.02(毫克)
- 胆碱6.7(毫克)
- 维生素B3(烟酸/尼克酸)0.3(毫克)
- 钠盐25(毫克)
- 水分88(克)
- 糖分0.55(克)
- 钙18(毫克)
- 铁0.2(毫克)
- 镁8(毫克)
- 磷20(毫克)
- 钾60(毫克)
- 钠25(毫克)
- 锌0.25(毫克)
- 铜0.025(毫克)
- 硒3000(微克)
鸡肉米饭的营养成分查询：100克鸡肉米饭的热量含量51千卡，100克鸡肉米饭的叶黄素含量105微克，100克鸡肉米饭的叶酸含量3微克，100克鸡肉米饭的多不饱和脂肪酸含量0.188克，100克鸡肉米饭的单不饱和脂肪酸含量0.392克，100克鸡肉米饭的碳水化合物含量9.2克，100克鸡肉米饭的胡萝卜素含量571微克，100克鸡肉米饭的维生素B1(硫胺素)含量0.01毫克，100克鸡肉米饭的维生素K含量2微克，100克鸡肉米饭的维生素E含量0.11毫克，100克鸡肉米饭的维生素A(视黄醇)含量58IU，100克鸡肉米饭的维生素C含量1毫克，100克鸡肉米饭的膳食纤维含量1.1克，100克鸡肉米饭的蛋白质含量1.6克，100克鸡肉米饭的胆固醇含量10毫克，100克鸡肉米饭的脂肪含量0.9克，100克鸡肉米饭的维生素B2(核黄素)含量0.02毫克，100克鸡肉米饭的胆碱含量6.7毫克，100克鸡肉米饭的维生素B3(烟酸/尼克酸)含量0.3毫克，100克鸡肉米饭的钠盐含量25毫克，100克鸡肉米饭的水分含量88克，100克鸡肉米饭的糖分含量0.55克，100克鸡肉米饭的钙含量18毫克，100克鸡肉米饭的铁含量0.2毫克，100克鸡肉米饭的镁含量8毫克，100克鸡肉米饭的磷含量20毫克，100克鸡肉米饭的钾含量60毫克，100克鸡肉米饭的钠含量25毫克，100克鸡肉米饭的锌含量0.25毫克，100克鸡肉米饭的铜含量0.025毫克，100克鸡肉米饭的硒含量3000微克
鸡肉米饭GI值
GI值（少于55为低 / 大于75为高）：--
有利 / 评价：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾
不利 / 评价：
曲奇饼干
婴儿奶粉
猪肉泥
鸡肉米饭卷
栗子鸡肉米饭
咖喱鸡肉米饭
咖喱鸡肉米饭