香蕉泥

(不加木薯粉)

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香蕉泥（营养成分/每100克）

热量91(千卡)
叶黄素20(微克)
叶酸17(微克)
多不饱和脂肪酸0.041(克)
单不饱和脂肪酸0.028(克)
碳水化合物21.34(克)
胡萝卜素2(微克)
维生素B1(硫胺素)0.02(毫克)
维生素K1(微克)
维生素E0.25(毫克)
维生素C21.9(毫克)
膳食纤维1.6(克)
脂肪0.2(克)
蛋白质1(克)
维生素B2(核黄素)0.06(毫克)
胆碱4.1(毫克)
维生素B3(烟酸/尼克酸)0.54(毫克)
水分76.7(克)
糖分11.36(克)
钠盐2(毫克)
钙4(毫克)
铁0.3(毫克)
镁26(毫克)
磷20(毫克)
钾290(毫克)
钠2(毫克)
锌0.05(毫克)
铜0.04(毫克)
硒1100(微克)

香蕉泥的营养成分查询：100克香蕉泥的热量含量91千卡，100克香蕉泥的叶黄素含量20微克，100克香蕉泥的叶酸含量17微克，100克香蕉泥的多不饱和脂肪酸含量0.041克，100克香蕉泥的单不饱和脂肪酸含量0.028克，100克香蕉泥的碳水化合物含量21.34克，100克香蕉泥的胡萝卜素含量2微克，100克香蕉泥的维生素B1(硫胺素)含量0.02毫克，100克香蕉泥的维生素K含量1微克，100克香蕉泥的维生素E含量0.25毫克，100克香蕉泥的维生素C含量21.9毫克，100克香蕉泥的膳食纤维含量1.6克，100克香蕉泥的脂肪含量0.2克，100克香蕉泥的蛋白质含量1克，100克香蕉泥的维生素B2(核黄素)含量0.06毫克，100克香蕉泥的胆碱含量4.1毫克，100克香蕉泥的维生素B3(烟酸/尼克酸)含量0.54毫克，100克香蕉泥的水分含量76.7克，100克香蕉泥的糖分含量11.36克，100克香蕉泥的钠盐含量2毫克，100克香蕉泥的钙含量4毫克，100克香蕉泥的铁含量0.3毫克，100克香蕉泥的镁含量26毫克，100克香蕉泥的磷含量20毫克，100克香蕉泥的钾含量290毫克，100克香蕉泥的钠含量2毫克，100克香蕉泥的锌含量0.05毫克，100克香蕉泥的铜含量0.04毫克，100克香蕉泥的硒含量1100微克

香蕉泥GI值

GI值（少于55为低 / 大于75为高）：--

有利 / 评价：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾

不利 / 评价：