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茶树菇

( chá shù gū )
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简介茶树菇春秋季野生于杨树、油茶等阔叶树的枯死或枯干部分。茶树菇营养价值极高,干菇的蛋白质含量为27.5%,总糖为54.4%,含人体所需的十七种氨基酸和十多种矿物质、微量元素与抗癌多糖,其外观诱人、肉质脆嫩、味道鲜美、香浓、口感佳。

茶树菇别名:柱状环锈伞、柳松菇、杨柳菌、杨柳田头菇、柳松菇、柳树蘑、柳蘑、茶薪菇、柱状田头菇、杨树菇、柱状田头菇、差薪菇、杨柳菌、杨柳田头菇、柳松菇、柳树蘑、柳蘑、柳菌、柱状田头菇、柱状环锈伞、茶菇、油菜菇
茶树菇功效:美容健脾止泻防病抗病健脾胃降血压、利尿渗湿、清热平肝治疗高血压预防高血压增强免疫力
茶树菇用于:水肿气喘尿床肾虚尿频小儿低热
茶树菇禁忌:久病体虚人群少食
茶树菇适宜:一般人群均可食用。
茶树菇(营养成分/每100克)
  • 热量279(千卡)
  • 碳水化合物56.1(克)
  • 膳食纤维15.4(克)
  • 脂肪2.6(克)
  • 蛋白质23.1(克)
  • 纤维素15.40(克)
茶树菇的营养成分查询:100克茶树菇的热量含量279千卡,100克茶树菇的碳水化合物含量56.1克,100克茶树菇的膳食纤维含量15.4克,100克茶树菇的脂肪含量2.6克,100克茶树菇的蛋白质含量23.1克,100克茶树菇的纤维素含量15.40克
茶树菇GI值

GI值(少于55为低 / 大于75为高):--

有利 / 评价:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含蛋白质,富含膳食纤维

不利 / 评价:

茶树菇

摄入热量279千卡相当于:

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