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方糖

( fāng táng )

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方糖别名：

半方糖

方糖（营养成分/每100克）

热量400(千卡)
碳水化合物100(克)

方糖的营养成分查询：100克方糖的热量含量400千卡，100克方糖的碳水化合物含量100克

方糖GI值

GI值（少于55为低 / 大于75为高）：--

有利 / 评价：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸

不利 / 评价：

什么是GI值？GI值是什么意思？

摄入热量400千卡相当于：

走路105分钟
跑步50分钟
讲话267分钟
跳绳40分钟
吃东西267分钟
开车200分钟
洗车133分钟
马路散步200分钟

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