紧压茶（营养成分/每100克）
- 热量206(千卡)
- 碳水化合物66.7(克)
- 维生素B1(硫胺素)0.01(毫克)
- 膳食纤维38.8(克)
- 维生素A(视黄醇)317(IU)
- 维生素B2(核黄素)0.24(毫克)
- 脂肪4(克)
- 蛋白质14.5(克)
- 维生素B3(烟酸/尼克酸)1.9(毫克)
- 钠盐15.1(毫克)
- 钙277(毫克)
- 铁14.9(毫克)
- 镁217(毫克)
- 磷157(毫克)
- 钾844(毫克)
- 钠15.1(毫克)
- 锌4.38(毫克)
- 铜2.07(毫克)
- 锰46.5(毫克)
- 硒9(微克)
紧压茶的营养成分查询：100克紧压茶的热量含量206千卡，100克紧压茶的碳水化合物含量66.7克，100克紧压茶的维生素B1(硫胺素)含量0.01毫克，100克紧压茶的膳食纤维含量38.8克，100克紧压茶的维生素A(视黄醇)含量317IU，100克紧压茶的维生素B2(核黄素)含量0.24毫克，100克紧压茶的脂肪含量4克，100克紧压茶的蛋白质含量14.5克，100克紧压茶的维生素B3(烟酸/尼克酸)含量1.9毫克，100克紧压茶的钠盐含量15.1毫克，100克紧压茶的钙含量277毫克，100克紧压茶的铁含量14.9毫克，100克紧压茶的镁含量217毫克，100克紧压茶的磷含量157毫克，100克紧压茶的钾含量844毫克，100克紧压茶的钠含量15.1毫克，100克紧压茶的锌含量4.38毫克，100克紧压茶的铜含量2.07毫克，100克紧压茶的锰含量46.5毫克，100克紧压茶的硒含量9微克
紧压茶GI值
GI值（少于55为低 / 大于75为高）：--
有利 / 评价：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钙，富含钾，富含铁，富含锌，富含蛋白质，富含膳食纤维
不利 / 评价：
摄入热量206千卡相当于：
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