茶砖（营养成分/每100克）
- 热量308(千卡)
- 碳水化合物68.9(克)
- 维生素B1(硫胺素)0.01(毫克)
- 膳食纤维0.0321(克)
- 蛋白质15.1(克)
- 维生素B2(核黄素)0.53(毫克)
- 脂肪4(克)
- 钠盐84.6(毫克)
- 钙334(毫克)
- 铁13.4(毫克)
- 镁151(毫克)
- 磷182(毫克)
- 钾624(毫克)
- 钠84.6(毫克)
- 锌2.39(毫克)
- 铜1.5(毫克)
- 锰125.5(毫克)
- 硒12(微克)
茶砖的营养成分查询：100克茶砖的热量含量308千卡，100克茶砖的碳水化合物含量68.9克，100克茶砖的维生素B1(硫胺素)含量0.01毫克，100克茶砖的膳食纤维含量0.0321克，100克茶砖的蛋白质含量15.1克，100克茶砖的维生素B2(核黄素)含量0.53毫克，100克茶砖的脂肪含量4克，100克茶砖的钠盐含量84.6毫克，100克茶砖的钙含量334毫克，100克茶砖的铁含量13.4毫克，100克茶砖的镁含量151毫克，100克茶砖的磷含量182毫克，100克茶砖的钾含量624毫克，100克茶砖的钠含量84.6毫克，100克茶砖的锌含量2.39毫克，100克茶砖的铜含量1.5毫克，100克茶砖的锰含量125.5毫克，100克茶砖的硒含量12微克
茶砖GI值
GI值（少于55为低 / 大于75为高）：--
有利 / 评价：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钙，富含磷，富含钾，富含铁，富含蛋白质，富含膳食纤维
不利 / 评价：
咖啡
可乐
黄酒
花粉
果汁
柠檬水
雪碧
苹果醋
雪糕
麦乳精
咖啡甜酒
冰块
奶茶
模仿米芝莲做法