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> 菠萝汁介绍
菠萝汁
( bō luó zhī )
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菠萝汁
(营养成分/每100克)
热量
53
(千卡)
碳水化合物
72
(克)
膳食纤维
0.2
(克)
蛋白质
9
(克)
脂肪
3
(克)
菠萝汁的营养成分查询:100克菠萝汁的热量含量53千卡,100克菠萝汁的碳水化合物含量72克,100克菠萝汁的膳食纤维含量0.2克,100克菠萝汁的蛋白质含量9克,100克菠萝汁的脂肪含量3克
菠萝汁GI值
GI值(少于55为低 / 大于75为高):42
有利 / 评价:
低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸
不利 / 评价:
什么是GI值?GI值是什么意思?
摄入热量53千卡相当于:
走路
14分钟
跑步
7分钟
讲话
35分钟
跳绳
5分钟
吃东西
35分钟
开车
26分钟
洗车
18分钟
马路散步
26分钟
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