简介黑油菜是油菜的的一类，其籽粒颜色黑。
| 黑油菜功效： | 补水、滋润、降血脂、解毒消肿、宽肠通便、强身健体、增强免疫力 |
| 黑油菜用于： | 癌症、口腔溃疡、口角湿白、齿龈出血、牙齿松动、淤血腹痛 |
| 黑油菜禁忌： | 痧痘、孕早期妇女、目疾患者、小儿麻疹后期、疥疮、狐臭等慢性病患者要少食。 |
| 黑油菜适宜： | 特别适宜患口腔溃疡、口角湿白、齿龈出血、牙齿松动、淤血腹痛、癌症患者 |
黑油菜（营养成分/每100克）
- 热量19(千卡)
- 碳水化合物2.90(克)
- 脂肪0.20(克)
- 蛋白质1.80(克)
- 纤维素0.90(克)
黑油菜的营养成分查询：100克黑油菜的热量含量19千卡，100克黑油菜的碳水化合物含量2.90克，100克黑油菜的脂肪含量0.20克，100克黑油菜的蛋白质含量1.80克，100克黑油菜的纤维素含量0.90克
黑油菜GI值
GI值（少于55为低 / 大于75为高）：--
有利 / 评价：
不利 / 评价：
摄入热量19千卡相当于：
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