砖茶

( zhuān chá )

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简介砖茶又称蒸压茶，顾名思义，就是外形像砖一样的茶叶，它也是紧压茶中比较有代表性的一种，以茶叶、茶茎，有时还配以茶末压制成的块状茶。
砖茶根据原料和制作工艺的不同，可以分为青砖茶、米砖茶、黑砖茶、花砖茶、茯砖茶、康砖茶等几类。所有的砖茶都是蒸压成型，但成型方式有所不同。如青砖茶、米砖茶、黑砖茶、花砖茶、茯砖茶是用机械压成型，康砖茶则是用棍锤筑造成型。

砖茶功效：	和胃、抗癌、降血压、降血糖、促消化、去肥腻、解荤腥、顺肠胃、促进消化、帮助消化、清心提神、暖人御寒、化滞利胃、杀菌收敛、增进食欲、生津止渴、治疗高血压、预防高血压
砖茶用于：	腹胀、痢疾、不消食、高血压、高血脂
砖茶禁忌：	砖茶喝得过量、过浓感到头昏、手足发麻、抽搐、四肢关节痛等。
砖茶适宜：	一般人群均可食用。

砖茶（营养成分/每100克）

热量1(千卡)
蛋白质0.1(克)
钠盐3.9(毫克)
钙2(毫克)
铁0.1(毫克)
镁3(毫克)
磷1(毫克)
钾6(毫克)
钠3.9(毫克)
锌0.03(毫克)
铜0.01(毫克)
锰0.12(毫克)

砖茶的营养成分查询：100克砖茶的热量含量1千卡，100克砖茶的蛋白质含量0.1克，100克砖茶的钠盐含量3.9毫克，100克砖茶的钙含量2毫克，100克砖茶的铁含量0.1毫克，100克砖茶的镁含量3毫克，100克砖茶的磷含量1毫克，100克砖茶的钾含量6毫克，100克砖茶的钠含量3.9毫克，100克砖茶的锌含量0.03毫克，100克砖茶的铜含量0.01毫克，100克砖茶的锰含量0.12毫克

砖茶GI值

GI值（少于55为低 / 大于75为高）：--

有利 / 评价：

不利 / 评价：