首页菜谱分类食材百科健康运动

当前位置：食材首页 > 其它 > 速食食品 > 米花介绍

米花

( mǐ huā )

分享到：

收藏(0)

米花（营养成分/每100克）

热量190(千卡)
碳水化合物25(克)
膳食纤维1.5(克)
蛋白质15(克)
脂肪4(克)

米花的营养成分查询：100克米花的热量含量190千卡，100克米花的碳水化合物含量25克，100克米花的膳食纤维含量1.5克，100克米花的蛋白质含量15克，100克米花的脂肪含量4克

米花GI值

GI值（少于55为低 / 大于75为高）：--

有利 / 评价：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质

不利 / 评价：

什么是GI值？GI值是什么意思？

摄入热量190千卡相当于：

走路50分钟
跑步24分钟
讲话127分钟
跳绳19分钟
吃东西127分钟
开车95分钟
洗车63分钟
马路散步95分钟

查看更多运动

相关同类食材

米花知识库吃米花你要知道

零嘴爆玉米花

2015-10-24 / 浏览：5057

酥炸鸡米花

2015-09-02 / 浏览：3804

爆米花中出现的新危险

2017-06-15 / 浏览：3117

儿童少吃爆米花和皮蛋

2016-10-18 / 浏览：2993

小孩子要少吃皮蛋、爆米花

2016-07-02 / 浏览：2841

爆米花的危害知道多少警惕爆米花肺

2016-10-21 / 浏览：2778

少吃爆米花远离支气管炎

2018-06-02 / 浏览：2585

爆米花的香味儿能致肺癌？

2017-01-26 / 浏览：2468

爆米花易引起细支气管炎

2016-04-02 / 浏览：2396

爆玉米花的“香奶油”有毒

2017-09-19 / 浏览：2219

冬天吃爆米花到底健不健康？

2016-02-13 / 浏览：2132

爆米花五颜六色不利健康

2015-06-11 / 浏览：2045

米花的热量与做法

扫一扫手机查看