简介鱼豆腐主要用鱼，水加一些食品辅料制作加工，里面不含大豆，只是因为形状像豆腐，因此我们把它命名为鱼豆腐。它跟鱼糕不同。鱼刺会通过粉碎做进鱼豆腐里面，含钙量非常高，老人孩子也都能吃，解决了平常吃鱼除刺及烹饪麻烦的缺点。鱼豆腐是一种纯天然绿色食品，不含任何化学物质及防腐剂
| 鱼豆腐功效： | 缓解压力、提神醒脑、延长寿命 |
| 鱼豆腐适宜： | 一般人均适宜,鱼为益智食品，对于儿童的智力发育，中年人缓解压力，提神醒脑，老年人的健康长寿等方面有着极其巨大的作用。 |
鱼豆腐（营养成分/每100克）
- 热量152(千卡)
- 碳水化合物12.4(克)
- 蛋白质9(克)
- 脂肪7.4(克)
- 钠盐720(毫克)
- 钠720(毫克)
鱼豆腐的营养成分查询：100克鱼豆腐的热量含量152千卡，100克鱼豆腐的碳水化合物含量12.4克，100克鱼豆腐的蛋白质含量9克，100克鱼豆腐的脂肪含量7.4克，100克鱼豆腐的钠盐含量720毫克，100克鱼豆腐的钠含量720毫克
鱼豆腐GI值
GI值（少于55为低 / 大于75为高）：--
有利 / 评价：低胆固醇，低饱和脂肪酸
不利 / 评价：钠盐含量过高
鱼饼
油鸡
猪皮冻
玉兰片
煮荷包蛋
油煎荷包蛋
炒蚕豆
猪肚鸡
脆皮豆腐
可乐鸡翅
酸菜鱼
紫菜汤
鲶鱼豆腐煲
枸杞鲫鱼豆腐汤
麻辣香锅
鲫鱼豆腐汤
龙鱼豆腐汤
鲫鱼豆腐冬瓜汤
鲫鱼豆腐汤
鲫鱼豆腐汤