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山菜

( shān cài )
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简介它产于我国的辽宁、河北、山西、陕西、山东、江苏、河南等地,生于海拔2000米以下山坡草地、灌丛、沙滩乱石间或海滨沙地,在岩石缝里也能生长。说它生存环境与条件要求极高、只产于山东半岛的丘陵地带、只生长在高山上是落叶小乔木云云,纯属无稽之谈。

山菜别名:长蕊石头花、山苜楂
山菜功效:温肺润肠解热镇痛养颜护肤消炎止痛清热解毒活血消肿
山菜禁忌:胃寒的人要少吃。
山菜适宜:儿童青少年,老人,职业人群
抱歉,暂无营养成分信息!!
山菜GI值

GI值(少于55为低 / 大于75为高):--

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山菜

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