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茉莉花

( mò lì huā )
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简介茉莉花,别名:茉莉,拉丁文名:Jasminum sambac (L.) Ait,木犀科、素馨属直立或攀援灌木,高达3米。小枝圆柱形或稍压扁状,有时中空,疏被柔毛。叶对生,单叶,叶片纸质,圆形、椭圆形、卵状椭圆形或倒卵形,两端圆或钝,基部有时微心形,在上面稍凹入或凹起,下面凸起,细脉在两面常明显,微凸起,除下面脉腋间常具簇毛外,其余无毛;裂片长圆形至近圆形,先端圆或钝。果球形,呈紫黑色。花期5-8月,果期7-9月。茉莉的花极香,为著名的花茶原料及重要的香精原料;花、叶药用治目赤肿痛,并有止咳化痰之效。

茉莉花功效:利湿、理气和中、开郁辟秽、止咳化痰、清热解表
茉莉花用于:失眠目赤肿痛下痢腹痛、疮疡肿毒、迎风流泪
茉莉花禁忌:茉莉花辛香偏温,火热内盛,燥结便秘者慎食
茉莉花适宜:一般人均适宜
茉莉花(营养成分/每100克)
  • 热量200(千卡)
  • 碳水化合物5(克)
  • 膳食纤维2.5(克)
  • 蛋白质2.5(克)
茉莉花的营养成分查询:100克茉莉花的热量含量200千卡,100克茉莉花的碳水化合物含量5克,100克茉莉花的膳食纤维含量2.5克,100克茉莉花的蛋白质含量2.5克
茉莉花GI值

GI值(少于55为低 / 大于75为高):--

有利 / 评价:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸

不利 / 评价:

茉莉花

摄入热量200千卡相当于:

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