玉米花（营养成分/每100克）
- 热量405(千卡)
- 叶酸16(微克)
- 碳水化合物70.4(克)
- 膳食纤维9.9(克)
- 蛋白质10.8(克)
- 脂肪13.4(克)
玉米花的营养成分查询：100克玉米花的热量含量405千卡，100克玉米花的叶酸含量16微克，100克玉米花的碳水化合物含量70.4克，100克玉米花的膳食纤维含量9.9克，100克玉米花的蛋白质含量10.8克，100克玉米花的脂肪含量13.4克
玉米花GI值
GI值（少于55为低 / 大于75为高）：--
有利 / 评价：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质，富含膳食纤维
不利 / 评价：
摄入热量405千卡相当于：
相关同类食材
烤肠
米花
酸辣汤玉米花知识库 吃玉米花你要知道
玉米花的热量与做法
自制玉米花
玉米花卷
马蹄玉米花菇面
玉米花生排骨汤
玉米花生绿豆粥
爆玉米花
南瓜玉米花生粥
劲爆玉米花面包